हाई ब्लड प्रेशर होने पर क्या खाना चाहिए

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी आम हो गई है। बदलती लाइफस्टाइल…

अपनाएं व्यायाम के ये टिप्‍स, शरीर होगा एकदम आकर्षक

इस समय हर व्यक्ति स्‍वस्‍थ रहने और आकर्षक दिखने के लिए व्यायाम करने में ज्‍यादा समय…

इम्‍युनिटी बढ़ाने के साथ कैंसर से बचाव करेगी स्‍ट्रॉबेरी चाय

स्ट्रॉबेरी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। आपने…

हींग का पानी पीने से कम होता है डायबिटीज और मोटापा, जानें इसके और लाभ

खाने में स्वाद और महक के लिए हींग का प्रयोग विशेष तौर पर किया जाता है…

स्मार्टफोन से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी आंखों को पहुंचाती है नुकसान

अब तक ये बात तो सभी जान चुके हैं कि स्मार्टफोन से निकलने वाली नीली रोशनी…

रोजाना करें शहद और दालचीनी का सेवन, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

चेहरे के पिंपल से लेकर पेट के अल्सर तक कई बीमारियों का समाधान इस एक आयुर्वेदिक…

बच्‍चों को रखना है तंदरुस्त तो खेल-खेल में  सिखाएं ये योगासन

आजकल की लाइफस्टाइल कुछ इस तरह हो गई है कि बच्चों को बाहर जाकर खेलने कूदने…

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है च्‍यवनप्राश

वैसे तो सर्दियां आते ही लोग च्‍यवनप्राश का सेवन करते हैं। लेकिन इम्‍यूनिटी बढ़ाने के लिए…

इन ब्‍लड ग्रुप वाले लोगों को ज्‍यादा काटते है मच्‍छर

मच्छर एक ऐसा कीट है जो आपकी रातों की नींद खराब कर सकता है। मानसून के…

हाई बीपी के मरीज डाइट में शामिल करें ये चीजें

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी आम हो गई है। बदलती लाइफस्टाइल…

शरीर की कमजोरी दूर करेंगी ये 5 चीजें

लोगों का लाइफस्टाइल बिजी होने के कारण वे अपने सेहत का अच्छे से ध्यान नहीं रख…

वास्‍तु के अनुसार घर में लगाएं ये पौधें, तनाव से रहेंगे दूर

हरे-भरे पौधे घर की सुंदरता में चार-चांद तो लगाते ही हैं साथ ही में आपको स्ट्रेस…

चेहरे की झुर्रियां दूर करने त्‍वचा पर लगाएं ये फ्रूट फेस पैक

ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए महिलाएं फेशियल करवाती हैं। कोरोना वायरस की वजह से महिलाएं…

घर पर बनाएं आलू मटर पेटिस, जानिए इसकी रेसिपी

अगर आपको भी शाम के समय कुछ चटपटा खाने का मन करता हैं तो ऐसे में…

इस रेसिपी से घर पर बनाएं नवरत्‍न तड़का दाल

दाल और सब्जी ऐसी दो डिशेज हैं, जो हर भारतीय घर में खाई जाती हैं. इन…

रात को हरड़ पाउडर खाकर पी लें गरम पानी, मिलेंगे बेहतरीन फायदे

आयुर्वेद में हरड़ का काफी महत्व है, इसे आयुर्वेद में माता भी कहा जाता है, क्योंकि…

इस आसान रेसिपी से घर पर बनाएंं उत्‍तराखंड की फेमस मिठाई अरसा

अरसा उत्तराखंड के गढ़वाल और कुमाऊं क्षेत्र की एक प्रसिद्ध स्वीट डिश है। जो हर शुभ…

हेयर मसाज करने से होते है कई फायदे, जानें इसका सही तरीका

आयुर्वेद में केवल जड़ी-बूटियों के गुण ही नहीं बल्कि खान-पान और रहन-सहन के बारे में भी…

टीचर्स डे : गेहूं के आटे से बनाएं टेस्टी केक

टीचर्स डे का दिन भारत में 5 सितंबर को सेलिब्रेट किया जाता है। इस खास मौके…

सावधान! स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं पैराबेन ब्यूटी प्रोडक्ट्स

खूबसूरत दिखने के चक्कर में लड़कियां सस्ते-महंगे कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीद लेती हैं। लड़कियां अपनी डाइट…

दोपहर में ज्‍यादा सोने से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा

लोग अपनी सेहत को बरकरार रखने के लिए दोपहर के समय में सोते हैं। ताकि वे…

इस रेसिपी से घर पर तैयार करें साबूदाना टिक्‍की

साबूदाना खाने में टेस्टी होने के साथ पौष्टिक गुणों से भरा होता है। ऐसे में इसे…

रात को सुकून भरी नींद चाहिए तो इन उपायों को अपनाएं

अक्सर ऐसा होता है कि बहुत थके होने या नींद आने के बाद भी हम चैन…

रात में चेहरे पर करें नारियल तेल से मसाज, चेहरे पर आएगा नेचुरल ग्लो

आपके चेहरे की रंगत अगर खो रही है या दाग-धब्बों से परेशान हैं, तो आप अपनी…

सेहत और खूबसूरती के लिए वरदान है नारियल पानी, जानिए इसके फायदे

नारियल को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। बात अगर नारियल पानी की करें तो…

मल्‍टीविटामिन्‍स की वजह से बढ़ सकता है मोटापा, ये दवाएं भी बढ़ाती हैं वजन

सिरदर्द, कमर या बदन दर्द से छोटी मोटी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग पेनकिलर्स…

सुबह खाली पेट करें इन चीजों का सेवन, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

लोग सुबह उठने के बाद नाश्ते में अलग-अलग चीजों को खाना पसंद करते हैं। मगर कभी-कभाव…

घर पर ऐसे बनाएं टेस्‍टी मूंग दाल पायसम

मूंग की दाल में विटामिन,आयरन, प्रोटीन आदि तत्व अधिक मात्रा में पाएं जाते है। ऐसे में…

दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है हिल्‍सा मछली

दिल की सेहत को लेकर परेशान हैं तो हिल्सा मछली खाना शुरू कर दें। इसमें मौजूद…

जानें वास्‍तु के अनुसार दीवारों पर सफेद कलर करवाना क्‍यों माना जाता है शुभ

सफेद पेंट जहां घर को क्लासी, विटेंज और एलिगेंट लुक देता है वहीं वास्तु के अनुसार…