ये योगासन है स्‍वस्‍थ्‍य के लिए बेहद लाभदायक

दोस्‍तों आज के इस आधुनिक वातावरण में कोरोना वायरस व वायु प्रदुषण ने मानव जीवन पर…

अधिक देर तक डिजिटल स्क्रीन पर काम करतें हैं, आंखो को बचाने के लिए अपनाए ये टिप्‍स

घंटो-घंटो गेमिंग खेलना व टीवी देखना आदि से आंखो की रोशनी पर बुरा असर पढ़ सकता…

प्रदूषण से फेफड़ों को बचाना है, इन चीजों का कर सकतें हैं सेवन

दोस्‍तो आप जानतें ही हैं कि कोरोना वायरस महामारी के साथ-साथ दिल्‍ली एनसीआर में प्रदूषण ने…

एक्‍सइसाइज करते समय इन बातो का रखें ध्‍यान, हो सकती गर्दन में इंजूरी की समस्‍या

एक्‍सरसाइज करतें समय हमें कोई इंजूरी से बचना भी आवश्‍यक है । अपनी फिटनेस के लिए…

गर्दन व पीठ की समस्‍या से बचने के लिए कर सकतें हैं स्ट्रेचिंग एक्‍सरसाइज

आज के इस वर्तमान समय में व्‍यक्ति अधिक पैसा कमाने के लिए कड़ी मेहनत करता है…

थायराइड की समस्‍या से निजात दिलानें में मददगार रहेंगें ये उपाय, पढ़ें

दोस्‍तों इस आधुनिक समय में स्‍वस्‍थ्‍य रहना एक कठिन समस्‍या जैसी बन गई है । हमारें…

पेट में गैस की समस्‍या से निजात दिला सकतें हैं ये उपाय

दोस्‍तों खान पान में हम कोई समझौता नही करतें हैं हर किसी की खान पान में…

क्‍या आप भी अनिंद्रा की समस्‍या से हैं परेंशान, करें ये उपाय

 आज के इस युग में व्‍यक्ति के पास काम या अन्‍य चीज का इतना टेंशन होता…

मधुमेह की बीमारी में मददगार है कुर्मासन योग, जानिए कैसें करें

क्‍या आप जानतें हैं? खराब दिनचर्या व गलत खानपान से कई प्रकार की बीमारियों का शिकार…

शरीर में श्‍वेत रक्‍त कोशिका की संख्‍या है बढ़ाना, तो इन चीज का करें सेवन

रक्‍त एक तरल पदार्थ है, जिसका रंग लाल हीमोग्लोबिन की वजह से होता है। मानव शरीर…

कोरोना काल में बच्‍चों के शारीरिक विकास के लिए करें ये उपाय

 आप तो जानतें ही हैं कि पिछले 7 महीनों से स्कूल बंद है, को बंद कर…

इन उपायों को करने से सर्दियों में स्किन ड्रायनेस से मिल सकता है छूटकारा

दोस्‍तों आप तो जानते ही हैं कि सर्दियों का मौसम आते ही त्‍वचा पर असर दिखने…

सर्दियों में गला बैठने की समस्‍या से नही मिल रही है निजात तो करें ये उपाय

सर्दियों का मौसम लगभग आ गया है और आप तो जानतें हैं सर्दियों मे कई प्रकार…

इन चीजो का रोजाना सेवन करने से हो सकती है हीमोग्‍लोबिन की कमी दूर, जानिए कैसे

रक्‍त में हीमोग्‍लोबिन की कमी का होना एक अच्‍छा किसी के लिए भी अच्‍छा संकेत नही…

क्‍या आप भी नींद में खर्राटे लेतें हैं, तो इन उपायों से पा सकतें हैं खर्राटें की समस्‍या से निजात

नींद में खर्रांटें लेना एक बहुत बढ़ी समस्‍या होती है क्‍या आप जानते हैं कि आपकी…

सर्दियों में कोमल और मुलायम त्‍वचा पानें के लिए कर सकतें हैं ये घरेलू उपाय

दोस्‍तों आप तो जानतें ही हैं कि सर्दियों का मौसम लगभग आ गया है और सर्दियों…

जानिए: मैथी के हरे पत्‍तों में पाये जातें है ये स्‍वास्‍थ्‍यकारी गुण

दोस्‍तों आप तो जानतें हैं कि कोरोना वायरस महमारी की वैक्‍सीन बनानें के लिए विभिन्‍न देशों…

इन एक्‍सरसाइज को रोजाना करने से वजन किया जा सकता है कम, जानिए कैसे

दोस्‍तों आप जानतें हैं ही होंगें कि रोजाना एक्‍सरसाइज करनें से हमारा शरीर व कई प्रकार…

कोरोनाकाल में भूलकर भी न करें ये गलतियां, फैल सकता है कोरोना का खतरा

दोस्‍तों आप जानतें ही हैं कि कोरोना महामारी ने हमारे जीवन में जो उथल-पूथल मचाकर रखी…

क्‍या आप जानतें हैं विटामिन सी का सेवन करना स्‍वस्‍थ्‍य के लिए कितना फायदेंमंद

दोस्‍तों आप सब जानतें हैं कि कोरोना वायरस का इलाज अभी तक संभव नही हो पाया…

इन कारणो से भी हो सकती है डायबिटिज की समस्‍या, जरूर पढ़ें

आज के इस वातवरण में मनूष्‍य को कई प्रकार कई बीमारियों का खतरा हो सकता है…

प्‍लास्टिक के समान का उपयोग करना हो सकता है हानिकारक, जानिए कैसे?

दोस्‍तों आप तो जानतें हैं कि आज के इस आधुनिक जीवन में हम प्लास्टिक का कितना…

ये 4 उपाय सर्दियों में हैयर डेंड्रफ की समस्‍या से दिला सकतें हैं निजात, जानिए कैसे?

हेयर यानि बाल सुंदरता का प्रतीक है चाहें वह लड़का हो या लड़की दोनों के लिए…

इस पौधें में पाए जाते औषधीय गुण जो सेहत और सुंदरता लिए हो सकता है फायदेमंद

वर्तमान समय में मानसिक और शारीरिक सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। खासकर कोरोना काल में…

National Pollution Prevention Day: क्‍या आप जानतें हैं? भोपाल गैस त्रासदी क्‍या है

प्रदूषण एक ऐसा अंवाछनीय परिवर्तन है जो वायु मे मिल कर वायु की शुद्धता में मिलकर…

पैनिक डिसऑर्डर केे अटैक से बचनें के लिए इन उपायों को कर सकतें हैं

दोस्‍तों आप तो जानतें ही हैं कि कोरोना वायरस व वायु प्रदूषण ने जीवन में भयंकर…

सर्दियों में मूंगफली खाने के हो सकतें हैं ये स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी फायदें, जरूर पढ़ें

दोस्‍तों सर्दियों के मौसम में सांस संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जबकि इम्यून सिस्टम…

मोटापा कम करने के लिए इन चीजो का सेवन करना हो सकता है लाभदायक, जानियें कैसें?

दोस्‍तों मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो गलत खान पान या भोजन का सही पाचन न…

कोरोना बचाव में एक निश्चित समय के बाद मास्क को बदलना जरूरी, जानें कब बदले?

दोस्‍तों आप तो जानतें ही हैं कि कोरोना वायरस महामारी व प्रदूषण ने हमारे जीवन में…