डाइट में शामिल करें ये फूड नहीं जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास

वह कहावत तो आपने सुनी होगी "an apple in a day keeps the doctor away" यानी…

नमक के सेवन बढ़ेगी एक्सरसाइज करने की क्षमता और आपको होंगे कई फायदे

एक हेल्दी वेट लॉस जर्नी  तभी पूरी होती है जब आप एक बैलेंस डाइट अपनी रूटीन…

हर रोज की डाइट में शामिल करें करेला का जूस

करेला (Bitter gourd ) में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। स्वाद में कड़वा…

बारिश में इन तरीकों से करें अपने बालों की देखभाल

बारिश का मौसम  यूं तो बड़ा सुहाना लगता है। लेकिन इसके चलते स्किन और हेयर को…

सुबह उठकर करें ये काम, बैली फैट होगा कम

मोटापा  एक गंभीर समस्या बनती जा रही है जिससे कई लोग परेशान होते हैं। यदि शरीर…

घर पर बने है अंडे तो इसकी गंध से ऐसे पाएं छुटकारा

कहते हैं संडे हो या मंडे रोज खाएं अंडे। क्योंकि अंडे में होते हैं ऐसे-ऐसे पोषक…

मीट खाने वाले बच्चों में मोटापे का खतरा ज्यादा

मांसाहारी बच्चों की तुलना में शाकाहारी बच्चों का वजन आधे से कम तक हो सकता है।…

घर पर ही बनाएं बालों का असली टॉनिक

  काले-घने बाल हरेक का सपना होता है। हर कोई यही चाहता है कि उसके बाल…

बढ़ा हुआ वजन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी से करे कम

बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। जिम जाते…

अंडा लगाने के बाद बालों में आने वाली बदबू को ऐसे करे दूर

खूबसूरत, लंबे और घने बालों के लिए आप अंडे को हेयर मास्क के रूप में लगा…

एयर पॉल्यूशन से भारतीयों की उम्र 5 साल घटी

दुनियाभर में वायु प्रदूषण का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। अमेरिका की शिकागो…

वर्कआउट के बाद ये खाये होगा वजन कम

मोटापा  एक गंभीर समस्या है जिससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा हो सकता है। वजन कम …

5 जड़ी-बूटियाँ जो बालों के विकास को बढ़ा सकती हैं

प्रकृति ने हमें कई पोषक तत्व दिए हैं। चेहरे की रंगत को निखारने वाले फेस मास्क…

कॉस्मेटिक सर्जन से जाने कैसे करे अपने उगाये अपने बाल नैचुरली

बालों का झड़ना (Hair fall), गंजापन (Baldness), बालों का समय से पहले सफेद होना (Gray hair)…

जाने कैसे बढ़ाएं अच्छे कोलेस्ट्रॉल को

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। आजकल बहुत से लोग दिल से…

अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो हो जाए सचेत

गर्मी के मौसम में पसीना निकलना आम बात है। पसीना निकला शरीर के लिए जरूरी गतिविधियों…

अगर आपको बियर्ड नहीं आती , तो यह टिप्स करे फॉलो

इन दिनों घनी दाढ़ी का ट्रेंड है। पहले जहां पुरुष क्लीन शेव रहना पसंद करते थे,…

जानिए हार्ट एरिथमिया के कारण और लक्षण

बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को हृदय गति या हार्ट रेट  बढ़ने की वजह से जांच के…

जानिए सहजन के पेड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

कोरोना के प्रकोप के बाद से लोग स्वास्थ्य और जीवनशैली को लेकर गंभीर हो गए हैं।…

शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए एक्टर्स ये चीज़े खाते है

स्लिम, टोंड और हेल्दी बॉडी कौन नहीं चाहता। हममें से ज्यादातर लोग बॉलीवुड सिलेब्रिटी की फिटनेस…

महिलाओं में स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षण ना करें इग्नोर

हाल ही में कैंसर के ट्रायल में ऐसी दवा का निर्माण किया गया है जिससे कैंसर…

लाइफ में अपनाए ये ट्रिक्स एक महीने में कम हो जाएगा वजन

आजकल मोटापा एक गंभीर समस्या हो गई है। इससे ना जाने कितनी बीमारियां लोगों को अपनी…

महिलाओं में बांझपन की समस्या बढ़ाती है ये आदतें

प्रेग्नेंट होने के लिए सिर्फ पुरुषों की स्पर्म क्वालिटी बेहतर होना काफी नहीं होता, बल्कि महिलाओं…

ये चीज़े खाना छोड़ दे , डायबिटीज रहेगी हमेशा कंट्रोल में

डायबिटीज (Diabetes) के मरीज क्या खाएं? यह एक ऐसा सवाल है जिसका जवाब हर शुगर का…

5 फल स्वाभाविक रूप से यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं

यूरिक एसिड (Uric acid) खून में पाया जाने वाला कोलेस्ट्रॉल की तरह एक अपशिष्ट या गंदा…

कैंसर के इलाज के लिए लक्ष्मी तरु के पत्तों का उबला पानी पीना करदे शुरू

ब्रेस्ट कैंसर (Breast cancer) की समस्या महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन…

पलकों पर झुर्रियां छुपाने के उपाय

अक्सर झुर्रियों की समस्या आंखों के आसपास से शुरू होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि…

मजबूत बालों के लिए क्रिस्टल डिसूजा हेयर केयर टिप्स

टीवी इंडस्ट्री में कई एक्ट्रेसेस हैं, जो अपने बालों की खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं।…

शेल्पा शेट्टी ने बताये एलोवेरा जूस पीने के अद्भूत फायदे

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है। इसे आयुर्वेद में घृतकुमारी भी कहा जाता है। यह अपने वर्सटाइल…

घर पर ही करे अपने बालो को स्ट्रैट और शाइनी

बालों को स्ट्रेट रखना लड़कियों का ऑल टाइम फेवरेट हेयरस्टाइल होता है। वैसे तो किसी शादी-पार्टी…