सर्दियों में त्वचा की देखभाल

– शहनाज हुसैन नवरात्रि को सर्दियों का प्रारम्भ माना जाता है। अक्तूबर के पहले सप्ताह में…

कोरोना संक्रमण दिमागी सेहत को भी पहुंचा रहा नुकसान

वैश्विक महामारी कोरोना ने आज पूरी दुनिया में हिला कर रख यिा है। सबसे बड़ी बात…

घर का बना देसी सूप टमाटर-प्याज का सांबर, जानिए बनाने की विधि…

अधिकतर लोग चटपटी चीजें खाने के बड़े शौकीन होते है और यह सब बाजार में आजकल…

कोरोना कालः बेजान हाथों की देखभाल

– शहनाज़ हुसैन कोरोना वायरस की महामारी से दुनिया भर में लोग डर के साये में…

इम्‍युनिटी बढ़ाने के साथ कैंसर से बचाव करेगी स्‍ट्रॉबेरी चाय

स्ट्रॉबेरी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। आपने…

हींग का पानी पीने से कम होता है डायबिटीज और मोटापा, जानें इसके और लाभ

खाने में स्वाद और महक के लिए हींग का प्रयोग विशेष तौर पर किया जाता है…

स्मार्टफोन से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी आंखों को पहुंचाती है नुकसान

अब तक ये बात तो सभी जान चुके हैं कि स्मार्टफोन से निकलने वाली नीली रोशनी…

अंधापन दूर करेगी ‘बायोनिक आंखें’, अब मनुष्य को लगाने की हो रही है तैयारी

मेलबर्न. मेडिकल साइंस (Medical Science) दिनों-दिन तरक्की कर रहा है. दुनियाभर के हजारों शोधकर्ता रोजाना किसी न…

रोजाना करें शहद और दालचीनी का सेवन, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

चेहरे के पिंपल से लेकर पेट के अल्सर तक कई बीमारियों का समाधान इस एक आयुर्वेदिक…

बच्‍चों को रखना है तंदरुस्त तो खेल-खेल में  सिखाएं ये योगासन

आजकल की लाइफस्टाइल कुछ इस तरह हो गई है कि बच्चों को बाहर जाकर खेलने कूदने…

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है च्‍यवनप्राश

वैसे तो सर्दियां आते ही लोग च्‍यवनप्राश का सेवन करते हैं। लेकिन इम्‍यूनिटी बढ़ाने के लिए…

इन ब्‍लड ग्रुप वाले लोगों को ज्‍यादा काटते है मच्‍छर

मच्छर एक ऐसा कीट है जो आपकी रातों की नींद खराब कर सकता है। मानसून के…

हाई बीपी के मरीज डाइट में शामिल करें ये चीजें

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी आम हो गई है। बदलती लाइफस्टाइल…

शरीर की कमजोरी दूर करेंगी ये 5 चीजें

लोगों का लाइफस्टाइल बिजी होने के कारण वे अपने सेहत का अच्छे से ध्यान नहीं रख…

रात को हरड़ पाउडर खाकर पी लें गरम पानी, मिलेंगे बेहतरीन फायदे

आयुर्वेद में हरड़ का काफी महत्व है, इसे आयुर्वेद में माता भी कहा जाता है, क्योंकि…

हेयर मसाज करने से होते है कई फायदे, जानें इसका सही तरीका

आयुर्वेद में केवल जड़ी-बूटियों के गुण ही नहीं बल्कि खान-पान और रहन-सहन के बारे में भी…

दोपहर में ज्‍यादा सोने से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा

लोग अपनी सेहत को बरकरार रखने के लिए दोपहर के समय में सोते हैं। ताकि वे…

रात को सुकून भरी नींद चाहिए तो इन उपायों को अपनाएं

अक्सर ऐसा होता है कि बहुत थके होने या नींद आने के बाद भी हम चैन…

रात में चेहरे पर करें नारियल तेल से मसाज, चेहरे पर आएगा नेचुरल ग्लो

आपके चेहरे की रंगत अगर खो रही है या दाग-धब्बों से परेशान हैं, तो आप अपनी…

सेहत और खूबसूरती के लिए वरदान है नारियल पानी, जानिए इसके फायदे

नारियल को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। बात अगर नारियल पानी की करें तो…

मल्‍टीविटामिन्‍स की वजह से बढ़ सकता है मोटापा, ये दवाएं भी बढ़ाती हैं वजन

सिरदर्द, कमर या बदन दर्द से छोटी मोटी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग पेनकिलर्स…

सुबह खाली पेट करें इन चीजों का सेवन, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

लोग सुबह उठने के बाद नाश्ते में अलग-अलग चीजों को खाना पसंद करते हैं। मगर कभी-कभाव…

घर पर ऐसे बनाएं टेस्‍टी मूंग दाल पायसम

मूंग की दाल में विटामिन,आयरन, प्रोटीन आदि तत्व अधिक मात्रा में पाएं जाते है। ऐसे में…

दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है हिल्‍सा मछली

दिल की सेहत को लेकर परेशान हैं तो हिल्सा मछली खाना शुरू कर दें। इसमें मौजूद…

30 की उम्र के बाद महिलाओं को डाइट में शामिल करना चाहिए ये फूड्स

कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए दूध सबसे बढ़िया स्त्रोत माना जाता है। मगर…

रात में खाली पेट सोने से बढ़ जाता है कई बीमारियों का खतरा

काम का प्रेशर, थकान और कभी गुस्से के कारणों के चलते कई लोग रात के समय…

स्‍वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है काली मिर्च

काली मिर्च मसालों में एक ख़ास जगह रखता है। इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद बढ़…

कोरोनाकाल में मधुमेह रोगियों की देखभाल

– डा. प्रीति नन्दा सिब्बल कोरोना संक्रमण मामले में मधुमेह रोगियों को दोहरी चुनौती का सामना…

गर्भावस्था में न करें कॉफी का सेवन, बढ़ सकता है गर्भपात का खतरा

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कॉफी पीने से परहेज करनी चाहिए क्योंकि इससे न सिर्फ उनके…

इम्‍यूनिटी स्ट्रांग रखना है तो जरूर खाएं मूंग की दाल

आमतौर पर मूंग दाल को ज्यादातर लोग तभी खाते हैं, जब वे बीमार होते हैं या…