तनाव भरी जिंदगी से छुटकारा पाना चाहते हैं और करियर में एक कामयाब इंसान बनने के इच्छुक हैं, तो सीखें सेल्फ मैनेजमेंट की स्किल…
सेल्फ अवेयरनेस
सेल्फ अवेयरनेस की स्किल सीखने से जीवन की उलझनें खुद-ब-खुद आसान हो जाएंगी। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि आखिर जीवन में इतनी कुंठा या निराशा क्यों घर कर गई है। ऐसी स्थितियों में मोटिवेशन बढ़ाने वाले तौर-तरीके सीखने जरूरी होते हैं। खुद के बारे में विचार मंथन कर हर समय पॉजिटिव बने रहने की कला आनी चाहिए।
इमोशनल मैनेजमेंट
सेल्फ कॉन्फिडेंस के बिना तो जीवन में सफल होना संभव नहीं है। अपनी ताकत का एहसास हर किसी को होना चाहिए। खुद पर भरोसा ही आगे बढ़ाएगा। इसी तरह इमोशन का भी हमारे जीवन में अहम रोल होता है। हमारी सोच ही हमें एक सफल या असफल इंसान बनाती है।
स्ट्रेस मैनेजमेंट
कामयाबी के लिए स्ट्रेस मैनेजमेंट भी जरूरी है। इसलिए हर परिस्थिति में मन को शांत, संतुलित और स्वस्थ रखने की कला आनी चाहिए। स्ट्रेस लेवल को काबू करके ही हम वर्कप्लेस पर अपनी प्रोडक्टिविटी बनाए रख सकते हैं।
सब साधने की सक्षमता
सेल्फ मैनेजमेंट के गुर सीखकर आप करियर, परिवार, स्वास्थ्य, व्यक्तिगत व पेशेवर संबंधों को और प्रभावी ढंग से निभाने में सक्षम बन सकते हैं। सही स्ट्रैटेजी के जरिए उपलब्धियां कदम चूमेंगी। पर यह तभी होगा, जब आप क्रोध, ईष्र्या और राग-द्वेष पर नियंत्रण पा लेंगे। आपको सेल्फ कॉन्फिडेंस और सेल्फ मोटिवेशन के जरिए ढूंढ़ने होंगे। आत्म-प्रबंधन के जरिए यह खुद-ब-खुद आ जाएगा।