45 की उम्र के बाद महिलाओं को ज्‍यादा प्रोटीन की जरूरत, मांसपेशियां रहेंगी मजबूत

 मौसमी फल जैसे केला, संतरा, मौसंबी को लेकर भ्रांति है कि ठंड के मौसम में इनका…

ठंड के दिनों में कब्ज की समस्या से ऐसे पाए निजात

कब्ज को लोग हल्के में लेते हैं। वास्तविकता यह है कि यह गंभीर समस्या है, जिस…

संतरा और किन्नू दोनों ही विटामिन सी से होते है भरपूर

संतरे की तरह दिखने वाला फल किन्नू को किनू भी कहा जाता है। यह एक हाइब्रिड…

ठंड में चेहरा रूखा और बेजान नजर आता है, तो लगाए ये चीजें

  ठंड जैसे-जैसे बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे हमारी त्वचा पर भी इसका असर दिखना शुरू हो…

सूखी खांसी और सामान्य खांसी से निपटने के कुछ आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

कड़ाके की ठंड जारी है और इस मौसम में इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होने से संक्रमण और…

स्तन कैंसर के लक्षणों और संकेतों का ऐसे लगाए पता

स्तन कैंसर  महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है। WHO के अनुसार, 2020 में, दुनिया…

पाचन तंत्र बिगाड़ देंगी ये बुरी आदतें

अगर आपको हमेशा पेट में गैस बनने, सीने में जलन, एसिडिटी, खुलकर डकार नहीं आना, अपच,…

ग्लोइंग चमकदार स्किन चाहिए तो रात को सोते समाये न करे ये गलतियां

हर महिला चाहती है कि उसकी स्किन ग्लोइंग चमकदार और निखरी रहे। इसके लिए लोग ना…

पैदल चलना आपके लिए हो सकता है काफी फायदेमंद, दिल को करेगा मजबूत

दिल और रक्त धमनियों की बीमारियों के समूह को कार्डियोवैस्कुलर डिजीज कहा जाता है। विश्व स्वास्थ्य…

सर्दी के मौसम में बच्चों को गर्म रखने के फॉलो करें ये टिप्स

सर्दी के मौसम का बच्चों की सेहत पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। बड़ों के मुकाबले…

सर्दी के मौसम में नीम के तेल का करें इस्तेमाल, नहीं होगी बालों की समस्या

सर्दी के मौसम का बुरा असर न सिर्फ आपकी स्किन बल्कि आपके बालों पर भी इसका…

बालों को कलर करने के लिए मेथी के पत्तों का करे उपयोग, बाल होंगे सॉफ्ट और चमकदार

ठंड के मौसम हरी सब्जियों की काफी आमद होती है, जो आपके स्वास्थ्य के लिहाज से…

ब्रेन को भी हेल्दी रखने के लिए दिमाग की एक्सरसाइज करना जरूरी

किसी भी व्यक्ति का दिमाग उसके पूरे शरीर को चलाने का काम करता है। आपके दिमाग…

अपनी विंटर डाइट को हेल्दी रख कर पिंपल से ऐसे पाए छुटकारा

पिंपल की प्रॉबलम्स से आज विश्व के करोड़ों लोग परेशान है। मुंहासों का कोई पक्का इलाज…

विवाहित महिलाओं को शादी के बाद आर्थिक रूप से होना चाहिए इंडिपेंडेंट, जाने वजह

भारत समेत दुनिया के कई देश हैं जहांं पर महिलाएं पूरी तरह से या तो अपने…

डायनासॉर पार्क में बच्चों के साथ पहुंचे थे ड्वेन जॉनसन

ड्वेन जॉनसन इंस्टाग्राम पर काफी एक्टिव रहने वाले सुपरस्टार हैं, जिनकी इंस्टाग्राम पर 357 मिलियन फैन…

शूटिंग के दौरान घायल हुए कार्तिक आर्यन?

कार्तिक आर्यन बॉलीवुड के मांझे हुए कलाकारों में से एक हैं। इन दिनों वह हर तरफ…

सर्दियों में कम पानी पीने से हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों का शिकार

गर्मी के मौसम में हमें बार बाए प्यास लगती है। कितना भी पानी पियें कम ही…

 वजन घटाने के लिए खाली पेट पिए इन 3 मसालों का पानी,मलाइका अरोड़ा भी करती है उपयोग, आप भी कर सकते हैं ट्राई

बॉलीवुड के सबसे फिट सेलेब्रिटीज में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की गिनती होती है. चाहे बात मलाइका…

कई बीमारियों का इलाज कर सकता है कचनार का फूल

धरती पर विभिन्न तरह के पेड़-पौधे मौजूद हैं जिनसे इंसानों को विभिन्न लाभ भी मिलते हैं।…

ठंड की बीमारियों में फायदेमंद हैं ये मसाले

तापमान में लगातार गिरावट के कारण देश के कई शहरों में कड़ाके की ठंड पड़ रही…

शरीर में सोडियम की कमी तो नहीं, खाना शुरू करें ये चीजें

शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य और फिट बनाए रखने के लिए बहुत से पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती…

रोजाना जंपिंग रोप एक्सरसाइज करने से शरीर को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे

हमारे पास कई सारी एक्सरसाइज मौजूद हैं, जो अलग-अलग फायदे देती हैं। वेट लॉस करने के…

ठण्ड में ब्रेन स्ट्रोक व हार्ट अटैक का बढ़ रहा खतरा, सावधानी बरतें

सर्दीली हवाओं के झोकों से कोहरे के साथ गलन बढ़ने से लगातार पारा गिर रहा है।…

 ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए करे लहसुन और प्याज का सेवन

ब्रेस्ट कैंसर या स्तन कैंसर इन दिनों महिलाओं में होने वाला एक आम बीमारी बन चुकी…

नाश्ते में ये चीजें भूलकर भी न खाये।

नाश्ते में ये चीजें भूलकर  भी न खाये। बहुत से लोगों को नाश्ते में फ्रूट्स खाना…

इस एक फल के फायदे अनेक , जाने

अपने सौंदर्य का ख्याल रखने के लिए हमेशा ही नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करने की सलाह…

इस चीज़ के पाउडर को माना जाता है बालो के लिये वरदान

गुडुची पाउडर को एक आयुर्वेदिक हर्ब माना जाता है और यह कई तरह ही स्वास्थ्य समस्याओं…

अब सर्दियों में रूखी त्वचा से छुटकारा , बस शुरू करे ये काम

विंटर सीजन में सर्द हवाओं का सितम जारी है। लेकिन इन सर्द हवाओं के कारण आपकी…

अगर आप चाहते है हेल्दी और मुलायम त्वचाः तो अपनी डाइट में शामिल करे ये चीज़े।

 स्किन की देखभाल की बात आती है, तो हमें अपनी स्किन केयर के लिए सख्त नियमों…